CONCOURS/GIVEAWAY CASE APP

Hello les filles ! Comme vous le savez le concours Caseapp a été lancé sur intégrant, j’ai reçu un mail de la marque me demandant de le faire sur le blog donc je le relance ici, pour 3 jours, sachant que les participations instagram sont prises en compte …

nessbnd et caseapp promo.JPG

Pour gagner un article du site CaseApp.fr il vous faut donc suivre le compte @caseapp ainsi que le mien @NessBnd sur instagram et valider votre participation ici même, via commentaire ! Celles qui en plus reposteront la photo du concours en nommant de deux leurs amis avec le #NessBndxCaseApp auront deux fois plus de chance de gagner … Fin du concours jeudi.

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Travel w/ us : Aix Les Bains

Salut les filles :) ! Une petite vidéo aujourd’hui pour partager avec vous quelques images de mon week end entre lac et montagne en Savoie, à Aix les bains !

J’espère que vous allez aimer et je vous laisse avec la vidéo vlog …

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BOHO CHIC

Retour sur un look shooté la semaine dernière dont je suis COMPLETEMENT FAN. & en écrivant cet article je me suis rendu compte que c’est un total look Primark. J’avais simplement associé tout ce que j’aime, tout ce qui dans ma garde robe va ensemble et il faut croire que tout bien du même magasin … Du coup je vous donnerais les prix puisque c’est un look qui coute 3 x rien et avec pas mal d’articles de la collection actuelle (la plupart shoppé dans les 2 dernières semaines à Lyon).

J’adore les rendus de ces photos, encore merci à Jenaat Prod et je vous laisse avec la suite.

nessbnd Summer combi couv

bnd ness summer look combi Lire la Suite

Une journée dans mon assiette W/ PHYSIOMINS

Hello les filles,

Je vous retrouve aujourd’hui pour une petite vidéo « Une journée dans mon assiette » … Comme vous le savez si vous me suivez sur le blog, actuellement je suis le programme silhouette de SunPresqu’Ile ainsi que leur programme alimentaire PhysioMins. la vidéo ci dessous est une journée de la semaine A de ce programme … J’ai perdu 600grammes à la fin de cette semaine en suivant scrupuleusement leurs indications (avec un resto pas controlé dans la semaine) donc je suis plutôt ravie et je suis à fond la semaine B maintenant !

Plus d’infos plus bas dans l’article, je vous laisse avec cette rapide vidéo.

En ce qui concerne la vidéo : Petit déjeuner : Petit suisse Gervais, Framboises, Mue sli aux 3 chocolats, thé. Déjeuner : Salade mesclun, Champignons, Tomates cerises, Fromages de chèvre, Pâtes, Ananas, Crevettes, Baies de Goji, Sésame, thé. Diner : Courgette, Escalope de poulet, Riz, Champignons, Fromage blanc, Mangue, thé. Lire la Suite

IN MY KHAKI PANTS

Nouvel article OOTD en ce début d’après midi…

Je pense que comme tout le monde en ce moment, on va parler du temps : c’est le bazar. On sort le matin sans savoir si ce sont les lunettes ou le parapluie qu’il faut prendre avec soi. En ce moment on peut très bien mourir de chaud sous la pluie tellement le temps n’en fait qu’à sa tête.

Ce look shooté la semaine dernière représente exactement ce phénomène : je suis partie avec une veste légère et une parka sans vraiment savoir laquelle me servirai, il s’avère que même ce petit trench tout léger était de trop puisque le soleil était plus que présent, et ça fait du bien…

Je pense qu’on peut encore y croire : l’été va finir par arriver !

Photos par Jenaate Production

look complet nessbnd

kaki look nessbnd

En ce qui concerne la tenue : Pantalon Mango (ici), Chaussure Zara (old co, similaire ici), Trench (boutique indépendante Lyon), Top Primark (dispo en boutique), Collier Bershka (ici), Boucles d’oreille Parfois (ici), Lunettes (boutique indépendante Lyon), Pochette Parfois (ici)

zoom boucle kaki nessbnd
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I HAVE / I WANT #4

I HAVE / I WANT, mes envies de ces derniers jours, avec plus de I want que de I have cette fois ci, contrairement à d’habitude, car mois de folie que dernièrement … Arrivée des grandes vacances oblige !

Passez sur l’image pour connaitre le magasin, le prix, et si j’ai cédé à la tentation !

I have/ I want #1#2#3

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W/ LOVE. Ness  

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J’ai craqué pour … CASEAPP (&concours)

Hello les filles ! J’espère que vous allez bien et que vos vacances d’été se déroulent à merveille.. Personnellement je travaille durant ces deux mois et profiterais du soleil un peu plus tard dans l’année (septembre, j’ai hâte que tu arrives !) …

CONCOURS EN COURS SUR INSTAGRAM

Case app and Nessbnd

Cet article est une collaboration avec Caseapp, marque suédoise de coques pour smartphones et tablettes ainsi que de stickers d’ordinateurs personnalisables à l’infini, disponible sur CASEAPP.FR et sur intégrant : @Caseapp (voilà je voulais faire court et simple, on ne peut pas faire mieux que ma phrase d’intro je crois ahah).

J’ai personnellement découvert Caseapp lors de collaborations entre la marque et de nombreuses blogueuses, j’ai même participé à un concours de l’une d’entre elle pour gagner moi aussi ma jolie coque (mais j’ai pas gagné ahah) et puis grande surprise, il y a quelques semaines j’ai reçu un mail de la marque pour recevoir des produits, vous avoir un code promo et vous organiser un concours… Comment vous dire que j’étais plus que ravie de recevoir les produits qui me faisaient déjà de l’oeil depuis très longtemps et d’apprendre que je pourrais également organiser un concours.

Pour vous parler des produits reçus, je suis très agréablement surprise … Il existe sur le site des modèles tout prêt mais vous pouvez aussi personnaliser comme bon vous semble votre article avec des images fournis ou non, des textes, un rendu (matte ou brillant) etc … C’est ce que j’ai fait histoire de tester bien correctement le site et je trouve l’interface super simple d’utilisation, très clair. J’ai choisi sur Google Image un marbre qui me plaisait bien noir et bleuté, et j’y ai ajouté une petite phrase discrète en arabe sur le bas de ma coque et de mon stickers, pour info elle signifie « Tout succès débute par une tentative« (merci papa :)). Je suis amoureuse du rendu final, j’aime que mon macbook et mon téléphone soit assorti, j’aime la matière, honnêtement je suis complètement fan je ne sais pas quoi vous dire de plus.

code promo caseapp nessbnd20

nessbnd et caseapp promo Lire la Suite

Jog & HAT

Il fallait me voir quand j’ai reçu les photos de ce look, j’étais un peu … WTF ? Sérieusement, j’ai fait un gros tri sur l’ensemble des photos à cause de ça : sachez que ma poitrine ne fait PAS cette taille ahaha, l’appareil photo a du faire une fixette dessus et inconsciemment me les grossir ahahah. Bref, du coup j’ai tendance à ne voir que ça quand je regarde le look, et maintenant que je vous l’ai dit je suis sure que ce sera la même chose pour vous !

Parenthèse (assez longue) fermée.. Je vous ai déjà parlé de ma façon de porter le jogg dans un précédent look (ici), je l’ai remis dans ce look toujours porté à la façon « décontractée chic » et je l’aime assez pour avoir envie de craquer sur la version blanche. Mais en ce moment j’essaie d’éviter les achats pour plusieurs raison : déjà je vais partir en vacances et j’aimerais craquer mon slip à ce moment là, et en plus je suis en pleine cure avec Sun Presqu’Ile à Lyon (voir ce post) et je voudrais bien perdre un peu de poids, donc j’y crois et je me dis que je me ferais plaisir une fois cet objectif atteint.. Ceci dit moi qui ne fait pas de shopping j’y crois moyen donc je devrais pas trop tarder à quand même vous présenter de nouvelles pièces me connaissant !

nessbnd visage hat jogg

En ce qui concerne la tenue : Body MissGuided (ici), Chapeau NafNaf (old co, similaire ici), Jogg Bershka (ici), Gilet à franges (Primark Londres), Lunettes Primark, Sandales Mango, Pochette Parfois, Montre Daniel Wellington, Collier Boutique Indépendante Montpellier, Bracelet de bras NewLook

hat and jogg ness bnd

nessbnd hat jog access Lire la Suite

GREEN PARTY

Nouveau look ! Ca fait longtemps .. Beaucoup trop longtemps que je n’ai pas posté de look, mais je me rattrape et ça commence aujourd’hui, 2 autres looks vont également arriver rapidement et je vais préparer la suite dès maintenant histoire de pas me retrouver sans OOTD pendant plusieurs semaines comme ça vient d’arriver ..

Le look du jour c’est du vert, du kaki, du moutarde, des jambes nues, des lunettes, de l’été ! En parlant d’été et de vacances, j’espère que vous profitez bien. le soleil fait toujours sa vie sans nous prévenir mais on a quand même eu droit à de températures élevées dernièrement et mine de rien ça fait du bien (même si je dois avouer que dans mon lit je meurs de chaud en ce moment…)

Assez parlé, on passe aux photos. Encore une fois merci Jenaate Prod.

green party couv nessbnd

Comme d’habitude, les références : Top Zara (old co, similaire ici), Jupe Primark (dispo en boutique à 12 euros, similaire ici), Pochette Parfois (co actuelle ici), Sandales André (old co), Gilet XL Vila (old co, similaire ici), Boucles d’oreille Parfois (out of stock sur le site), Bagues MissGuided & Primark.

green party dos nessbnd

green party nessbnd accessoire
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Le parcours silhouette @ SUN Presqu’Ile

On se retrouve avec un nouvel article beauté, bien être et minceur ..

Vous le savez si vous me suivez sur le blog, plus encore si vous me suivez sur Facebook : mon poids, mon corps et moi c’est « je t’aime moi non plus ». J’ai beaucoup testé, beaucoup essayé et rarement été convaincu … Cette fois ci je teste une méthode qui par son concept et après discussion avec une personne de l’institut me convainc d’essayer, nous allons donc parler ici et dans d’autres articles à venir du parcours silhouette de SUN Presqu’île à Lyon.

Aurore m’a contacté il y a quelques semaines pour tester lors d’une séance l’offre découverte de ce parcours, j’ai voulu voir ce qu’il en était et ce qui était différent de ce qui existe.. Sachez que cette séance découverte est actuellement à 9 euros donc si c’est quelque chose qui vous donne envie à la lecture de cette article foncez (c’est le prix d’une pizza qui n’atterrira pas sur vos hanches !)

Je me suis rendu à ce rendez vous il y a une petite semaine, rdv pendant lequel j’ai découvert dans un premier temps le centre et ce que SUN Presqu’Ile appelle le parcours silhouette que l’on pourrait décomposer en 3 parties (indépendantes l’une de l’autre mais qui fonctionnent mieux ensemble pour de meilleurs résultats) : la partie appareillage, la partie nutritionnelle et les compléments alimentaires.

Le plus gros de mes lecteurs sont des femmes, ceci dit il faut savoir que cette méthode s’applique également aux hommes, il parait que les résultats sont plus rapides que chez nous.. Donc si messieurs vous passez par là, ou si votre mari parle de perdre du poids, cet article peut aussi leur être adressé !

SUN PRESQUILE NESS BND

Pour vous présenter ce parcours je vais vous expliquer le déroulement de ma première séance correspondant à l’offre découverte. L’accueil a été top dès mon arrivée, l’institut est très beau et moderne, on vous dirige après une rapide présentation de l’endroit et des différentes salles dans une jolie pièce mauve, très féminine, très relaxante où se passent le plus gros de ce qui nous concerne.

Aurore qui s’est occupée de moi m’a donné un stylo et un petit questionnaire qui permet de connaitre les objectifs du client … Grosso modo on va vous demander vos objectifs de perte en taille, votre poids max, minimum, ce qui s’est globalement passé dans votre vie qui aurait pu déclencher cette prise de poids (personnellement ca a été mon entrée à la fac), votre façon de vous alimenter et ceci afin de connaitre au mieux le vécu de votre corps et vos attentes. Ensuite vous vous pesez, on vous mesure, on calcule votre IMC, masse grasse et tout est noté afin de voir le suivi séance après séance.

PARCOURS SILOUHETTE SUN PRESQUILE LYON NESSBND

J’ai donc pu tester l’appareil phare de SUN Presqu’ile en terme de minceur : le 4 en 1. Je ne saurais pas vous expliquer aussi bien que le feront les esthéticiennes du centre son fonctionnement, mais je vais vous dire avec mes mots les différentes actions et les sensations que j’ai ressenties. Des électrodes sont posées sur les parties à travailler, personnellement j’ai demandé les cuisses, les hanches, et le ventre et vous êtes parties pour 4 programmes sur 40 minutes. Aurore m’a très bien expliqué avec des termes biologiques et des schémas ce que cible le 4 en 1, mais je pense que ce qu’il faut retenir c’est que l’on travaille sur la partie supérieure en raffermissant et en réduisant le fameux aspect peau d’orange, sur la partie intermédiaire ou se logent les adipocytes (« cellules graisseuses ») ainsi que l’eau en surplus et plus en profondeur au niveau du muscle (mais ça ne vaut évidemment pas une bonne séance à la salle de sport, soyons d’accord). Globalement, on aura donc un meilleur aspect de peau, une perte de volume et de centimètres grâce à l’appareil.

Les sensations sont assez spéciales, ca ne fait absolument pas mal mais on sent que ca cogite dans les jambes et dans le ventre, on sent que ca travaille de l’intérieur et c’est très étrange parce qu’on a l’impression que ca bouge beaucoup alors que notre jambe est statique et ne fait pas un mouvement. En tout cas j’avais fait une bonne séance de squat la veille à la salle de sport et je sentais bien que mon muscle était gentiment titillé.

4 EN 1 PARCOURS SILHOUETTE SUN PRESQUILE NESS BND

NESS BND SUN PRESQUILE LYON MINCEUR

Ce parcours silhouette fonctionne comme je vous l’ai expliqué en 3 parties, la partie appareillage avec principalement le 4 en 1 accompagné des appareils de pressoesthétique, de thermosudation ainsi qu’un autre appareil d’éléctrostimulation, le tunnel de lumière, qui est très intéressant puisque en plus d’avoir les mêmes effets que la 4 en 1, il apporte en plus une luminothérapie (diffusion de lumières anti-stress qui va réguler la glande responsable du métabolisme des graisses, protéines et glucides, et des fringales dévastatrices :) !). Je ne les ai pas testées pour le moment donc je vous en parlerais lors d’un prochain article puisque j’ai la chance de bénéficier d’un suivi sur 10 séances à raison d’une séance par semaine. Il y a également un suivi nutritionnel qui est proposé, c’est un suivi important lorsque’on souhaite de vrais résultats et une réelle perte de poids, rien n’oblige de le choisir mais il faut savoir que sans l’alimentation, les résultats ne seront pas les mêmes. Les esthéticiennes ne sont pas magiciennes et les appareils ont beau être une excellente aide, ils ne sont pas Merlin l’enchanteur non plus et n’effaceront pas des MacsDo répétitifs, l’alimentation est une partie très importante de ce parcours silhouette et ça ça m’a été clairement expliqué ce que je trouve plutôt bien. Ceci dit, je nuance cette partie puisque certaines personnes n’ont pas besoin de bénéficier de ce suivi nutritionnel ou ne le veulent tout simplement pas. La perte de cms étant différente de la perte de poids, l’utilisation du 4 en 1 permettra tout de même la perte en volume via la destruction de la cellulite adipeuse ou aqueuse, ainsi que que le raffermissement et le tonus musculaire.

Pour le côté nutritionnel, Sun Prequ’Ile travaille avec en collaboration avec des nutritionnistes PhysioMins qui vous proposeront un rééquilibrage alimentaire, je n’ai pas encore vu mon plan alimentaire personnel, mais je sais qu’on me conseillera des quantités de protéines, de glucides, de lipides, des quantités en macro et micro nutriments à respecter et à adapter à mon alimentation personnelle pour optimiser mes résultats. Il faut savoir que ce parcours propose également une aide supplémentaire toujours avec Physiomins via des compléments alimentaires naturels à base de plantes sous forme liquide ou de gélules, il s’agira de drainants, de bruleurs de graisses, tonifiants etc. En ce qui concerne cette dernière partie je ne pourrais pas vous donner un suivi mais je vous en parle parce que c’est quelque chose qu’on vous propose à l’institut pour compléter ce parcours.

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